Exploit historique : Nawal Sfendla devient la première Marocaine à gravir l’Everest et le Lhotse en une seule poussée

L’alpiniste marocaine de haute altitude et conférencière Nawal Sfendla vient de réaliser l’un des plus grands exploits de l’histoire de l’alpinisme marocain et africain : l’ascension du Mont Everest (8 848,86 m), le plus haut sommet du monde, suivie de celle du Lhotse (8 516 m), quatrième plus haut sommet de la planète, en une seule poussée.
Une performance extrêmement rare et exigeante, réalisée à plus de 8000 mètres d’altitude, dans la “zone de la mort”, où le corps humain est poussé dans ses limites absolues.
Avec cette double ascension, Nawal Sfendla devient la première femme marocaine à accomplir le défi mythique Everest – Lhotse “One Push”, un enchaînement considéré comme l’un des plus difficiles de l’himalayisme moderne.
Ancienne manager en communication reconvertie dans l’alpinisme de très haute altitude, Nawal Sfendla incarne une nouvelle génération d’aventurières africaines qui repoussent les limites physiques, mentales et culturelles.
Son parcours est marqué par plusieurs accomplissements majeurs à travers le monde :
- Première femme marocaine au sommet du Manaslu (8 163 m), huitième plus haute montagne du monde
- Première femme marocaine à avoir réalisé l’ascension des plus hauts sommets du Maroc en moins de six jours
- Ascension du Kilimandjaro, toit de l’Afrique
- Ascension de l’Elbrouz, toit de l’Europe
- Ascension du Denali, toit de l’Amérique du Nord
- Ascension de l’Aconcagua, toit de l’Amérique du Sud
- Ascension de la Pyramide de Carstensz, toit de l’Océanie
- Ascension de l’Everest, toit de l’Asie
À travers ses expéditions, conférences et prises de parole, Nawal Sfendla développe également des thématiques liées au leadership, à la gestion du risque, à la résilience, à la performance sous pression et au dépassement de soi.
Au-delà de l’exploit sportif, cette expédition portait également un message fort : représenter le Maroc au sommet du monde et inspirer les jeunes générations, notamment les femmes, à croire en des ambitions considérées comme impossibles.
“Après l’Everest, il fallait encore trouver la force mentale et physique de repartir vers le Lhotse. Deux sommets à plus de 8000 mètres, en une seule poussée, c’était un rêve immense… et probablement le plus grand défi de ma vie.”Nawal Sfendla
Cette expédition a pu être réalisée grâce au soutien précieux de plusieurs partenaires majeurs qui ont accompagné Nawal Sfendla dans cette aventure exceptionnelle :
- Delassus Group
- Ain Atlas
- Afric Phar
- Africa Feed & Food
Leur confiance et leur engagement ont contribué à rendre possible cette mission historique.
Nawal Sfendla continuera de poursuivre ses projets internationaux d’alpinisme, de conférences et d’expéditions, avec l’ambition de continuer à porter haut les couleurs du Maroc sur les plus hauts sommets du monde.







