Sommeil

Le manque de sommeil augmente le risque de diabète

Une étude scientifique menée en Suède a montré que dormir entre 3 et 5 heures…

Troubles de sommeil pendant Ramadan: tout ce qu’il faut savoir

Les habitudes de sommeil pendant le mois de Ramadan ont tendance à changer pour majorité…

Jeûner et bien dormir renforcent le système immunitaire, selon un expert marocain

La pratique du jeûne et l'observation d’un sommeil réparateur restent deux facteurs bénéfique pour renforcer…

Le Maroc parmi les pays où l’on dort le plus

Une étude récemment publié par le Forum économique Mondial (The World Economic Forum), a révélé que…