Le Maroc parmi les pays où l’on dort le plus

Une étude récemment publiée par le Forum économique Mondial (The World Economic Forum), a révélé que le Maroc fait partie des pays arabes où l’on dort le plus.

Selon cette étude, qui concerne 55 pays, les Marocains dorment en moyenne 7h15 par nuit, contre moins de 6h30 pour les Saoudiens et moins de 6h45 pour les Égyptiens. Les Emiratis, quant à eux, ont un temps de sommeil estimé à 7h par nuit.

La Nouvelle-Zélande arrive à la tête de ce classement avec presque 7h45 de sommeil par nuit, suivie par la Finlande, les Pays-Bas, l’Australie, le Royaume-Uni et la Belgique.

Cette étude a été élaborée avec les données récoltées par l’application « Sleep Cycle », qui traite les informations relatives au sommeil de ses utilisateurs.

Notons que selon l’institut américain National Sleep Foundation, les adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit.

A.K.A.


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