Comment perdre du poids pendant Ramadan, selon une diététicienne (VIDEO)

La diététicienne Kamilia Boumahraz a énoncé à Le Site info une série de conseils à même d’aider les jeûneurs à perdre du poids pendant le mois sacré de Ramadan.

La spécialiste de la nutrition a précisé l’importance du jeûne de Ramadan et son rôle d’éviter de nombreux problèmes de santé vécus par tout un chacun pendant le reste de l’année. Kamilia Boumahraz a aussi souligné que pour éviter les problèmes de poids, il est nécessaire d’éviter, autant que faire se peut, la consommation des lipides, des fritures et des produits contenant des lipides.

Il faudrait également, a poursuivi la diététicienne, éviter la consommation des sauces trop sucrées car ce sont celles-ci qui permettent à un grand pourcentage de graisse de se concentrer dans l’abdomen.

L.A.


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